-
good to know
Basics of Love

Vill ni ha kärlek? Minska på orgasmer!

Oxytocin som togs upp tidigare i kärleksguiden, är ett finurligt litet hormon som mer och mer kallas för kärlekshormonet. Varför?
Oxytocin har många ansvarsområden i kroppen men inom kärlek är den viktigt för att den antingen induceras av kärleksfullt sinne eller inducerar ett kärleksfullt sinne. I vilket fall så skapar oxytocin bland annat förtroende och band på en djup nivå. Den där sköna varma känslan av djup avslappning som omsluter en i en filt av njutning. Det är oxytocin.

Oxytocin är också ansvarig för erektioner och sexuell upphetsning. Den ökar i stadig takt under ett förspel och kommer till högre och högre nivå ju längre man genomför samlaget. Tillsammans med dopaminet så kommer den till sin högsta punkt strax innan eller vid en orgasm. Oh, vad det känns skönt då…
MEN det som sker efteråt är att den kvarstår vid sina höga nivåer i minimal tid efter själva orgasmen och återgår rätt snabbt till samma nivåer som innan man blev sexuell upphetsad eller tänkte en sexuell tanke. Man kan smeka och hångla lätt efteråt men man kommer inte att få upp oxytocin till samma nivå igen och oftast med drastisk nedstigning av dopamin vill man hellre sluta ögonen och sova!

Vad innebär detta för dem som vill ha ett långvarigt kärleksfullt förhållande?
Om oxytocin är viktigt för parbildning och för att ni ska känna förtroende och starka band er emellan och betee er kärleksfullt, så då är det inte orgasmer ni ska jaga utan oxytocin.
Med andra ord att man oftare har sex utan att inrikta sig på orgasmen och på så sätt bibehålla oxytocin på hög nivå. Det utesluter inte orgasmer som så klart får förekomma men att man släpper förväntningen att varje gång man har sex, så presterar man fram en orgasm och att det är det som är det skönaste under hela akten.
Att hålla förhållandet kärleksfullt sker genom daglig beröring och tittande i varandras ögon. Att smeka varandra lätt när ni är nära varandra, att kramas, att kela, att pussas, att ha sex utan utlösning, att leka med varandras hår, att hela tiden ha igång en beröring och hudkontakt som tar fram den där varma sköna filten runt om er.

Kärleken kanske inte varar för evigt men detta hjälper till att hålla glöden längre. Det är även väldigt hjälpsamt när man mår dåligt, har haft en dålig dag, är arg, är stressad, är orolig, etc. Så många tillstånd som vi upplever dagligen och som stör vårt förhållande kan någorlunda åtgärdas på samma sätt. Helt enkelt med beröring.
Det finns studier på att en kram har en oxytacin effekt som varar i en timma. Och en kram tar ca 5 sekunder. Det bör man kunna genomföra varje dag!

About sexologistintraining

sexologist in training

Diskussion

Trackbacks/Pingbacks

  1. Pingback: Kvinnan, hälsan & sex. « .sexologist in training. - 15 april, 2012

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

aki

.has learned to be a lover and a loner because i can´t stand anything else but the depths of a person.

Enter your email address to follow me!

Gör sällskap med 54 andra följare

support me & shop

bloglovin

bloglovin

lust research tumblr

tweet me

%d bloggare gillar detta: